Maximize Protein Plus Drink - po treningu Isocool z Ultim. Nutr... - przed snem ale osobiście zmiejszyłbym dawke tego gainera do 100g po trenigu ,a za godzine zjadł normlany posiłek po treningowy. isocool to izolat ,wiec za bardzo sie nie nadaje na noc,ponieważ szybko się wchłania.. lepiej już by było zjesc jakieś białeczko np.200g sera białego, [...]
Porównując z konkurencyjnym forum co przemawia na korzyść białka z sfd? Które białko z sfd? Najlepsze wydaje mi się Complete protein plus Czy moge mieć po nim problemy z żołądkiem? Jeżeli tak to w czym mogę znaleźć jakieś enzymy trawienne itp (rodzice mówią, że przez białko rozwalę sobie żołądek) Błonnik pomoże w pracy układu pokarmowego?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzięki wielkie Panowie :) Zapomniałem dodać, że zakupiłem również białko WPC Protein plus V2, gdzie zalecano dawkowanie w DT 33gg na czczo, 33g po treningu i 33g przed snem, a w DNT 33g na czczo i 33g przed snem i tak też stosuję (3 dzień). Zmienić coś w tym? Pozdrawiam
to zalezy jak na to patrzeć. bo za cene 4 protein plus masz 5 econo. sa jakies róznice po za iloscia białka w obu tych białkach ?? (smak, rozpuszczalnosc itp)
wiem wiem nie ma jak naturka. pije tylko gainer po treningu i protein plus metrx przed snem. do tego dietka, ale bez liczenia kalorii itp. dzieki pozdro
[...] piszą. Więc proszę o radę jak dawkować niżej wymienione suplementy: Treningi siłowe: poniedziałek, środa,piątek Aeroby lub hiit lub basen: wtorek,czwartek,sobota SFD Wpc protein plus (według opakowania: Sportowcy różnych dyscyplin 1-3 razy dziennie ( porcja jednorazowa - 1 miarka 33g ) uwzględniając zapotrzebowanie w diecie.) ActivLab - BCAA [...]
[...] mojej wadze 73kg starczy jak wezmę 4g przed i 4 po treningu'? Pytam bo piszą że 1g na 10kmc , czyli dla mnie prawie 8 gram i drugi powód muszę policzyć na ile mi starczy. I czy można brać te bcaa przez np 3 miesiące codziennie? A to białko Wpc protein plus 750g za 40zł jaka Wasza opinia? jak kupię ze 4 folie to starczy mi na prawie 3 miesiące.
ok dzięki za pomoc, chyba zdecyduję się na SFD - Wpc protein plus, nie zakładając nowego tematu chciałbym jeszcze zapytać o Carbo ? mam na oku te: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html
Witam! Jeszcze raz powiedz jaki staż, bo chyba nie podałeś, no i jeszcze co brałeś %-) Polecam: przed treningówki (dla mnie najlepsze!): - bez 1,3 - DS CRAZE - z 1,3 - IHS - SHOW TIME Białko: - SFD Econo - może nie powala w smaku (choć nie jest złe!) ale przebadane i sprawdzone - SFD Protein Plus - jw - SCITEC - na all*** dostaniesz za ok 160 zł [...]
Complete protein plus koncentrat białka serwatki (41%), białko mleka (23%), kazeinian wapnia (18%), białko jaj (18%) Smak wiśnia super sprawa. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-10-19 23:21:52
w cenie peak'a masz: http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html z tańszych - vitafit protein plus a Peak z tego co pamiętam to organoleptycznie najwyższą półką nie był, z resztą mało kto wie że jest to whey robiony w PL
Nadal nie zrobiono badań nad zawartość białka w WPC Protein Plus z Vitafitu. Oczywiście są badania na ilość białka (ale nadal nie wiemy, czy siedzi tam soja) - jeżeli są takie badania, chętnie sprawdzę! Olimp to jednak klasowa miarka, Ostrowia ma większe doświadczenie od sfd.
Chciałbym jeszcze raz odświeżyć ten temat, bo mam ten sam problem co autor tematu. Pierwszy raz zamówiłem WPC Protein plus i na opakowaniu nigdzie nie ma napisane ile miarek wynosi 1 porcja. Wiem tylko,że wynosi 33g. Gdybym nie miał wagi to jak to odmierzyć? Chyba, że gdzieś podają ciężar właściwy, to sobie poradzę. Co do gęstości tych białek, to [...]
WPC Natural Olimpa piję od dłuższego czasu i niestety nie znalazłem jeszcze dla niego konkurencji w podobnej cenie. Dobry produkt, dobrej firmy i czyste białko bez dodatków smakowo-wizualnych i cukru. SFD - skusiłem się podczas robienia zakupów w sklepie SFD na kilka sztuk SFD WPC Protein Plus V2. O ile np. z SFD Leucine Carboplus byłem [...]